6 Buah dan Manfaat Tiap Buahnya

Buah adalah sumber vitamin dan gizi yang melalui dari air,daging buah dan kulit-kulitnya dapat meningkatkan metabolisme tubuh atau mencegah penyakit tertentu. Buah memiliki kandungan berbeda-beda yaitu kandungan gizi utama adalah pro vitamin A, C, E, K dan Kelompok Vitamin B kompleks.

1. Apel

Buah apel ini ada yang berwarna merah dan hijau masing-masing mempunyai fungsinya. Apel Merah menyimpan banyak antosianin hingga lima kali lebih banyak, Apel Hijau membantu dalam pembangunan kembali sel dan peremajaan sel.

2. Jeruk

Buah jeruk yang memiliki warna orange yang banyak di sukai oleh semua orang dan memiliki banyak manfaat nya juga dan kandungan vitamin yang tinggi. Mengonsumsi jeruk bisa menjadikan tubuhmu sehat dan terlindungi dari berbagai  masalah kesehatan.

3. Sirsak

Sirsak memiliki warna dagingnya warna putih dan  kulit berwarna hijau ada bercak hitam nya, buah ini bisa juga di jadikan jus yang memiliki manfaat yaitu melancarkan metabolisme serta meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Alpukat

Buah ini merupakan buah yang kaya akan nutrisi dan menyehatkan. Alpukat ini bisa langsung di makan ataupun di jus dengan campuran susu yang semakin nikmat. Manfaat buah alpukat yaitu menurunkan  kadar LDL dan meningkatkan kadar HDL didalam tubuh .

5. Manggis

Buah Manggis yang memiliki beberapa daging di dalam nya dengan biji nya berwarna putih dan kulit nya berwarna ungu tua. Untuk daging nya bermanfaat mengandung serat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan dan untuk kulit manggis nya bisa di jadikan obat untuk perawatan kulit.

6. Jambu Biji

Jambu Biji yang memiliki daging berwarna merah muda yang bisa langsung di makan dengan biji-bijinya dan di jus yang memiliki rasa yang manis, buah ini memiliki manfaat melancarkan system pencernaan yang mengandung serat yang tinggi.

7. Pisang

Buah pisang ini kaya akan potassium yang bisa di makan dari bayi sampai dewasa ada juga hewan yang suka pemakan pisang yaitu monyet. Pisang yang berbentuk panjang dan berwarna kuning ini memiliki manfaat penjagaan fungsi jantung dan sirkulasi darah.

Bagi kamu para pengusaha yang juga ingin mencoba menjual atau membuka usaha seperti di atas kamu bisa menggunakan alat usaha yang di jual dari SATMESIN, untuk informasi pembelanjaan kamu bisa klik link ini.